
Mittel
30 min Halloween Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Join us for 30 min Halloween Upper Body Strength with Logan Aldridge. This intermediate class will focus on upper body strength and toning. Expect to work on your shoulders, triceps, and mid back. Enjoy the pop music as you get ready to sweat. Wear your costume and celebrate Halloween with us!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, RITA ORA, Duran Duran, The Doors
Wiedergabeliste
This is Halloween (Pop Version)
Marilyn MansonSuper Freaky Girl
Nicki MinajSUPERNATURE
Duran Duran
Wiedergabeliste
This is Halloween (Pop Version)
Marilyn MansonSuper Freaky Girl
Nicki MinajSUPERNATURE
Duran DuranPoison
RITA ORA
Kursplan
Warm-up
1 BewegungUpper Body
60 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
30%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%