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Das ultimative Live Cardio-Training für zuhause.

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Das einzigartige Live Cardio und Full-Body Workout für zuhause.

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Peloton Bike

Bike

Alles, was du für deine Ziele beim Laufen, Walken und Trainieren benötigst

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Laufband

Ein Workout für jeden Tag, für jeden Muskel

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Mann auf Peloton Bike

Geschwindigkeit, Fun Runs, HIIT, Bootcamp und mehr



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Bike, Laufband, Kraft, Yoga, HIIT, Pilates, Bootcamp und mehr

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Yoga

Familie+
prä-/postnatal

Ein Yoga-Flow-Kurs, der für werdende Mütter modifiziert wurde. Beachte bitte: Wenn du schwanger bist, konsultiere deinen Arzt, bevor du an diesem Kurs oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm teilnimmst.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

30 min Prenatal Slow Flow

Restorative

Beim regenerativen Yoga verwenden wir Zubehör, mit dem du die Anstrengung der Posen reduzieren kannst, um sie länger halten zu können. Dadurch wird der Regenerationsprozess deiner Muskeln beschleunigt.

Yoga-Kissen

10 min Restorative

30 min Prenatal Yoga Flow

Yoga Conditioning

Baue die Kraft des Oberkörpers durch Übungen auf, die deine Yogapraxis intensivieren und verbessern.

Leichte Hanteln

30 min Yoga Conditioning: Upper Body

In diesem regenerativen Kurs hältst du Positionen länger und nutzt Hilfsmitteln, um die Anstrengung zu reduzieren. Diese Übungen helfen dir, dich zu entspannen und dein Nervensystem zu beruhigen, um dich wieder frisch zu fühlen.

20 min Restorative

Focus Flow

In diesem Yoga-Kurs geht es um Rückbeugen. Die Übungen geben euch Energie und Kraft und helfen dabei, Schultern, Brust und Herz zu öffnen, also Bereiche, in denen wir oft angespannt sind.

20 min Focus Flow: Backbends

Yin Yoga

Komm aus deiner Komfortzone und starte das neue Jahr mit diesem 30-minütigen Move for You: Yin Yoga.

Workout-Matte

30 min Move for You: Yin Yoga

Thema

Mach mit bei Pelotons erster Cycling-trifft-Yoga-Serie! Es geht vom Bike direkt auf die Matte in diesem Yoga-Kurs mit Denis für alle Niveaus. Konzentriere dich ganz auf deinen Körper, während du von einer Pose zur nächsten fließt.

20 min Reset

Alle „Peloton Family“-Kurse müssen mit dem Login des Peloton-Mitglieds und unter Aufsicht eines Erwachsenen absolviert werden. Lerne achtsames Atmen und erkunde Yoga-Posen in diesem Muttertags-Themen-Flow. Geeignet für Kinder ab 3 Jahren.

15 min Fit Family Flow: Mother's Day

Mehr als nur Posen

Komm mit Kirra auf die Matte, um in diesem 60-minütigen Yoga-Flow mehr über die Begriffe, Philosophien und Anwendungen des Yoga zu erfahren.

60 min Beyond the Pose: Energetic Body

Power

In diesem Power-Flow-Kurs bewegen wir uns etwas schneller. Zusätzliche Haltungen und Wiederholungen von Bewegungen helfen dir beim Kraftaufbau. Der Kurs ist für Teilnehmer, die bereits Yoga-Flow-Erfahrung sammeln konnten.

30 min Power Flow

In diesem Yoga-Kurs geht es um Haltungen, die euch helfen, die Hüften zu aktivieren, zu stärken und zu öffnen. Eine perfekte Ergänzung zur harten Arbeit auf Bike oder Tread!

10 min Focus Flow: Hips

Flow

In diesem dynamischen Vinyasa-Style-Kurs lassen wir Yoga-Posen fließend ineinander übergehen und verbinden die Bewegungen mit unserer Atmung. Verbessere deinen Fokus, während du Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainierst.

10 min Yoga Flow

20 min Power Flow

In diesem Yoga-Kurs geht es darum, sich Fähigkeiten anzueignen, die sich um eine Gruppe verwandter Posen drehen und an stehenden Posen zu arbeiten.

30 min Focus Flow: Standing Poses

Slow Flow

Ross hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!

30 min Morning Slow Flow

In diesem Yoga-Kurs geht es um Haltungen, die die Schultern stärken und ihnen mehr Flexibilität und Mobilität verleihen.

30 min Focus Flow: Shoulders

30 min Focus Flow: Hips

In diesem Yoga-Kurs geht es darum, sich Fähigkeiten anzueignen, die sich um eine Gruppe verwandter Posen drehen. In diesem Kurs arbeitet ihr an stehenden Posen.

10 min Focus Flow: Standing Poses

In diesem Savasana-Kurs für Schwangere geht es um Entspannung pur. In diesem Kurs lernst du, wie du dich während der Schwangerschaft besser entspannst. Hinweis: Wenn du schwanger bist, konsultiere deinen Arzt, bevor du an einem Kurs teilnimmst.

10 min Prenatal Basics: Savasana

Bringe in diesem 30-minütigen Yoga-Flow mit Aditi hier und queer die Tanzfläche mit elektrisierenden Beats zum Leuchten!

30 min Hyper-Pop Power Flow

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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