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10 min Resistance Bands: Core
Marcel Maurer • Kraft
Mittel
20 min Seated Adaptive: Upper Body
Logan Aldridge • Kraft
Mittel
20 min Pilates
Aditi Shah • Kraft
Mittel
10 min Pilates
Aditi Shah • Kraft
Einfach
20 min Bodyweight Strength
Logan Aldridge • Kraft
Mittel
30 min Bodyweight Strength
Assal Arian • Kraft
Mittel
10 min Bodyweight Strength
Jermaine Johnson • Kraft
10 min Arms & Light Weights
Kirsten Ferguson • Kraft
5 min Full Body Strength Warm Up
Rebecca Kennedy • Kraft
Mittel
30 min Strength Roll Call: Glutes & Legs
Adrian Williams • Kraft
Mittel
20 min Full Body Strength
Robin Arzón • Kraft
Mittel
30 min Upper Body Strength
Logan Aldridge • Kraft
10 min Postnatal Core Strength: Phase 4
Robin Arzón • Kraft
Mittel
30 min Glutes & Legs Strength
Adrian Williams • Kraft
20 min Resistance Bands: Full Body
Marcel Maurer • Kraft
Mittel
10 min Seated Adaptive: Full Body
Logan Aldridge • Kraft
Mittel
20 min Glutes & Legs Strength
Rad Lopez • Kraft
Mittel
20 min Prenatal Upper Body Strength
Robin Arzón • Kraft
Mittel
20 min EDM Pilates
Kristin McGee • Kraft
10 min Full Body Strength Warm Up
Logan Aldridge • Kraft
Mittel
30 min Core Strength
Rebecca Kennedy • Kraft
Einfach
10 min Bodyweight Strength
Ben Alldis • Kraft
10 min Barre: Lower Body
Hannah Corbin • Kraft
Mittel
60 min Total Strength Bodyweight
Andy Speer • Kraft
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Fühle dich stark und bereit für alles, nachdem du Krafttraining mit Peloton gemacht hast. Von Übungen mit Gewichten oder Körpergewicht bis hin zu Pilates und Barre kannst du dein Workout abwechslungsreich gestalten und dabei deine Ziele erreichen.
†Nur für Neukund:innen der App. Nach Ablauf der Testphase, 12,99 €/Monat für App One oder 24,00 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.
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