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Pilates

Express

Dieser 15-minütige Full Body Kurs auf der Matte ist das Beste was Peloton Pilates dir in kurzer Zeit bieten kann! Baue auf Pilates-Grundprinzipien und charakteristischen Übungen auf, die dir Ausgeglichenheit und Energie geben.

Workout-Matte

Pilates-Ball

15 min Pilates: Express

Body Focus

Dieser 10-minütige Pilates-Kurs auf der Matte steigert Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein – danach fühlst du dich mit Sicherheit ausgeglichen und energiegeladen. Heute im Fokus: der Unterkörper.

Resistance Band

Handtuch

10 min Pilates: Lower Body

Dieser 10-minütige Pilates-Kurs auf der Matte steigert Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein – danach fühlst du dich mit Sicherheit ausgeglichen und energiegeladen. Heute im Fokus: der Oberkörper.

10 min Pilates: Upper Body

Full Body

HiLit Woche 4, Tag 3: Die Pilates-Session unterstützt Wochen mit maximalen Powerphasen durch Stärkung der Kernkraft, Kontrolle und Stabilität. Fokussierte Bewegungen, um Technik und Effizienz auch unter Ermüdung während deines Kurses beizubehalten.

30 min Pilates: HiLit W4 D3

Thema

Möchtest du mehr über deine liebsten Peloton-Trainer:innen erfahren oder neue Trainer:innen ausprobieren? Lerne sie in diesen fünfminütigen Kursen kennen.

5 min Get to Know Me Pilates Warm Up

Dieser 10-minütige Pilates-Kurs auf der Matte erhöht die Kraft deines Cores, die Flexibilität und das Körperbewusstsein. Konzentriere dich auf deine Körpermitte, die dir das Gefühl gibt, ausgeglichen und energetisch zu sein.

10 min Pilates

Yoga-Block

Dieser 15-minütige Full Body-Kurs auf der Matte ist das Beste was Peloton Pilates dir in kurzer Zeit bieten kann! Baue auf Pilates-Grundprinzipien und charakteristischen Übungen auf, die dir Ausgeglichenheit und Energie geben.

Wolltest Du schon immer noch mehr über deine Lieblings-Peloton-Instructor:innen erfahren oder mal mit jemand Neuem trainieren? Lerne sie in diesen 5 Minuten Kursen noch besser kennen.

Sculpt

Dieser 30-minütige Kurs bietet einen dynamischen Full Body-Pilates-Flow, der Geräte in die Abläufe und eine anspruchsvollere Choreografien einbezieht. Dieser Kurs testet und fördert deine Kraft, Flexibilität und Ausdauer.Wir sehen uns auf der Matte!

30 min Pilates: Power

Pilates-Ring

Musik

Dieser 20-minütige Pilates-Kurs auf der Matte erhöht die Kraft deines Cores, die Flexibilität und das Körperbewusstsein. Steigere Kraft und Ausdauer mit der Einführung von längeren Pilates-Flows, Sets und herausfordernden Choreographien.

20 min EDM Pilates

Dieser 30-minütige Kurs bietet einen dynamischen Full Body-Pilates-Flow, der Geräte in die Abläufe und eine anspruchsvollere Choreografien einbezieht. Dieser Kurs testet und fördert deine Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Wir sehen uns auf der Matte!

Leichte Hanteln

Join Anna Greenberg for this 10-minute mat pilates workout. Anna guides you through exercises meant to engage the little muscles that help everything work a little better, more easeful, and more powerful.

Strengthen core, hips, and glutes in this 10 min Pilates with Anna Greenberg. Intermediate mat class features pop music and moves like Hundreds and Articulating Bridge.

10 Min Pilates with Roll Up & Side Leg Lift - Anna Greenberg

Crazysexycool

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Cheap Thrills (feat. Sean Paul)

High Times: Singles 1992-2006 ((Remastered))

Virtual Insanity (Remastered 2006)

Midnight Love

Sexual Healing

Warm-up

Core

10-Minute Mat Pilates Workout Video

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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