Mittel
15 min Basics: Stargazer Sweep Pose
Erstmals ausgestrahlt am
Zacharias Niedzwiecki
Yoga
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In diesem Yoga-Grundlagen-Kurs geht es um die Pose „Stargazer Sweep“. Dieser kurze Kurs ist eine perfekte Anleitung für Yoga-Neulinge oder erfahrene Lernende, die ihre Praxis verbessern möchten.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Matte
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, Pablo Nouvelle, Glass Beams, Ozark Henry
Wiedergabeliste

Snake Oil
Glass Beams
Desert Night
RÜFÜS DU SOL
Splinter
Ozark Henry
Wiedergabeliste

Snake Oil
Glass Beams
Desert Night
RÜFÜS DU SOL
Splinter
Ozark Henry
The Kármán Line
Pablo Nouvelle
Kursplan

Flow
5 Bewegungen
Körperaktivität
Core
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
21%

