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15 min Basics: Stargazer Sweep Pose

Mittel

15 min Basics: Stargazer Sweep Pose

Erstmals ausgestrahlt am

Zacharias Niedzwiecki

Yoga

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In diesem Yoga-Grundlagen-Kurs geht es um die Pose „Stargazer Sweep“. Dieser kurze Kurs ist eine perfekte Anleitung für Yoga-Neulinge oder erfahrene Lernende, die ihre Praxis verbessern möchten.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Matte

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Pablo Nouvelle, Glass Beams, Ozark Henry

Wiedergabeliste

  • Mahal

    Snake Oil

    Glass Beams
  • Desert Night (EP)

    Desert Night

    RÜFÜS DU SOL
  • The Soft Machine + Live At Forest National

    Splinter

    Ozark Henry

Wiedergabeliste

  • Mahal

    Snake Oil

    Glass Beams
  • Desert Night (EP)

    Desert Night

    RÜFÜS DU SOL
  • The Soft Machine + Live At Forest National

    Splinter

    Ozark Henry
  • Obsolete

    The Kármán Line

    Pablo Nouvelle

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    15 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

21%
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