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Tread Bootcamp

Thema

Hol dir in diesem intensiven, einstündigen Bootcamp deinen Glazed-Donut-Look und freu dich darauf, mit anderen zu schwitzen, trainieren und Spaß zu haben.

Leichte Hanteln

Ein beliebiges Laufband

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Sims 60

Hiking

Schließe dich Rebecca an und stelle die Steigung auf 8 %, um deine Steigungsausdauer zu verbessern.

10 min 8% Hike

Laufen

Musik

Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Country-Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

30 min Country Pop Run

Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

20 min 80s Run

Walking

Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.

30 min Pop Walk

Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.

30 min Hike

Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Klassik-Rock-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

20 min Classic Rock Run

Stretching

Pre-Run-Stretching

Bereite deinen Geist und deine Muskeln mit diesem kurzen Warm-up auf deinen Lauf vor.

5 min Pre-Run Warm Up

Ausdauer

Entdecke deine Stärken und überwinde mentale Blockaden, während du dich ans Laufen in einem anhaltenden, gleichmäßigen Tempo in diesem ausdauerfördernden Lauf ohne Erholung gewöhnst.

30 min Endurance Run

Gehen + Laufen

Teil deine Energie 50/50 zwischen Gehen und Laufen in diesem Lauftraining ein.

30 min Walk + Run

30 min 80s Run

Beginner

Willkommen bei Peloton Tread! Hier lernst du die Grundlagen zu Geschwindigkeit, Steigung und richtiger Form. Lerne unsere Hardwarefunktionen und unsere Trainer:innen kennen, um dein nächstes Workout voller Selbstbewusstsein zu meistern.

15 min Beginner Run

Intervalle

Anstiege steigern deine Kraft, während schnelle Intervalle deine Schnelligkeit verbessern. In diesem herausfordernden und hochintensiven Kurs werden beide Fähigkeiten gleichzeitig trainiert, um insgesamt dein Laufverhalten zu verbessern.

30 min HIIT & Hills Run

Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern.

30 min 80s Walk

Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der Nuller-Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.

30 min 2000s Run

Als Hommage an Clive Davis: Macht euch bereit für eine 45-minütige, hochintensive Bootcamp-Serie mit Adrian, bei der es richtig zur Sache geht. Startklar, Peloton?

Schwere Hanteln

Thunder 45

Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

30 min Pop Run

Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern.

30 min 90s Walk

Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Rock-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

60 min Rock Run

Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.

30 min Intervals Run

Lass dich von den mitreißenden Beats, den rebellischen Texten und der unbändigen Energie von The Prodigy, einem der einflussreichsten Acts der elektronischen Musik aller Zeiten, zu einem Run mit Susie motivieren.

30 min The Prodigy Run

Feier mit Olivia einige der Top-Hits der Musik, die von LGBTQIA+-Künstlern geschaffen und inspiriert wurden.

30 min Pride: Pop Walk + Run

High Intensity Intervall Training ist ein effektiver Weg, die Gesundheit deines Herzens zu verbessern und Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu steigern. In diesem HIIT Run erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.

30 min HIIT Run

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Cross Training Bike Starter Package (AU)

Cross Training Bike Basics Package (AU)

Cross Training Bike Ultimate Package (AU)

Cross Training Tread Basics Package (AU)

Cross Training Tread Ultimate Package (AU)

Cross Training Tread Starter Package (AU)

Cross Training Bike Ultimate Package (CA)

Cross Training Bike Starter Package (CA)

Cross Training Bike Basics Package (CA)

Cross Training Row+ Starter Package (CA)

Cross Training Row+ Basics Package (CA)

Cross Training Row+ Ultimate Package (CA)

Cross Training Tread Basics Package (CA)

Cross Training Tread Starter Package (CA)

Cross Training Tread Ultimate Package (CA)

Cross Training Bike Starter Package (UK)

Cross Training Bike Ultimate Package (UK)

Cross Training Bike Basics Package (UK)

Cross Training Tread Basics Package (UK)

Cross Training Tread Starter Package (UK)

Cross Training Tread Ultimate Package (UK)

Cross Training Bike Basics Package (US)

Cross Training Bike Starter Package (US)

Cross Training Bike Ultimate Package (US)

Cross Training Row+ Ultimate Package (US)

Cross Training Row+ Basics Package (US)

Cross Training Row+ Starter Package (US)

Cross Training Tread Basics Package (US)

Cross Training Tread Starter Package (US)

Cross Training Tread Ultimate Package (US)

†Nur für Neukund:innen der App. Nach Ablauf der Testphase, {appPriceMonthlyL1, number, currencyWithCentsIfProvided}/Monat für App One oder {appPriceMonthlyL2, number, currencyWithCentsIfProvided}/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter [onepeloton.de/membership-terms](https://onepeloton.de/membership-terms).<br><br>°°°Bluetooth und das Bluetooth-Logo sind eingetragene Marken der Bluetooth SIG.

Laufband-Workouts

Jess Sims • Laufen

Rebecca Kennedy • Walking

Selena Samuela • Laufen

Kirsten Ferguson • Laufen

Marcel Dinkins • Walking

Camila Ramón • Walking

Andy Speer • Laufen

Adrian Williams • Stretching

Susie Chan • Laufen

Robin Arzón • Laufen

Matty Maggiacomo • Laufen

Jess King • Laufen

Marcel Maurer • Laufen

Selena Samuela • Walking

Jess Sims • Laufen

Adrian Williams • Laufen

Hannah Frankson • Laufen

Jess King • Walking

Susie Chan • Laufen

Matty Maggiacomo • Walking

Jermaine Johnson • Laufen

Susie Chan • Laufen

Olivia Amato • Laufen

Alex Toussaint • Laufen

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