60 min Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Rock-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Laufband
- Laufband
Mit Musik von
Pearl Jam, Paramore, Muse, The White Stripes
Wiedergabeliste

My Doorbell
The White Stripes
Beautifully Unconventional
Wolf Alice
A Song For The Lovers
Richard Ashcroft
Wiedergabeliste

My Doorbell
The White Stripes
Beautifully Unconventional
Wolf Alice
A Song For The Lovers
Richard Ashcroft
Rocks
Primal Scream
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Laufen
14 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%










