Schwierig
Sims 60
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Hol dir in diesem intensiven, einstündigen Bootcamp deinen Glazed-Donut-Look und freu dich darauf, mit anderen zu schwitzen, trainieren und Spaß zu haben.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Ein beliebiges Laufband
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Jess Glynne, Dua Lipa, Britney Spears, Lady Gaga
Wiedergabeliste

I'm So Excited
The Pointer Sisters
The Rhythm of the Night
Sean Finn, Corona
Womanizer
Britney Spears
Wiedergabeliste

I'm So Excited
The Pointer Sisters
The Rhythm of the Night
Sean Finn, Corona
Womanizer
Britney Spears
Ain't Got Far to Go
Jess Glynne
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Full Body
28 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Full Body
19 Bewegungen
Laufen
15 Bewegungen
Full Body
13 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
35%




![Kill The Lights (with Nile Rodgers) [Remixes] (feat. Nile Rodgers)](https://images.onepeloton.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/fd98ee53-f3d8-439a-8f43-4f759f2824f2/Big_075679910806.jpg)







