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Sims 60

Schwierig

Sims 60

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

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Hol dir in diesem intensiven, einstündigen Bootcamp deinen Glazed-Donut-Look und freu dich darauf, mit anderen zu schwitzen, trainieren und Spaß zu haben.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Ein beliebiges Laufband
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Jess Glynne, Dua Lipa, Britney Spears, Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • So Excited! (Expanded Edition)

    I'm So Excited

    The Pointer Sisters
  • The Rhythm of the Night

    The Rhythm of the Night

    Sean Finn, Corona
  • Circus (Deluxe Version)

    Womanizer

    Britney Spears

Wiedergabeliste

  • So Excited! (Expanded Edition)

    I'm So Excited

    The Pointer Sisters
  • The Rhythm of the Night

    The Rhythm of the Night

    Sean Finn, Corona
  • Circus (Deluxe Version)

    Womanizer

    Britney Spears
  • I Cry When I Laugh

    Ain't Got Far to Go

    Jess Glynne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    6 min

  • full_body

    Full Body

    28 Bewegungen

    10 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    11 min

  • full_body

    Full Body

    19 Bewegungen

    12 min

  • running

    Laufen

    15 Bewegungen

    9 min

  • full_body

    Full Body

    13 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

35%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.