20 min 80s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Laufband
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Janet Jackson, Diana Ross, Luther Vandross
Wiedergabeliste

Escapade
Janet Jackson
My Prerogative
Bobby Brown
I'm Coming Out
Diana Ross
Wiedergabeliste

Escapade
Janet Jackson
My Prerogative
Bobby Brown
I'm Coming Out
Diana Ross
How Will I Know
Whitney Houston
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%
