Strengthen glutes, quads, and hamstrings in this 20-minute Glutes & Legs Strength class. Ben Alldis leads beginner lower body moves set to electronic music.

20 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join instructor Ben Alldis for 20 min Glutes & Legs Strength, a beginner-level class designed to strengthen the largest muscles in your body. This lower body strength & toning workout focuses on your glutes, quads, and hamstrings. You'll enjoy electronic music as you move through each exercise. Ben will guide you through every step to ensure you get the most out of your workout. Get ready to challenge your lower body and build strength with this targeted session.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Let It Go (Remixes)

Let It Go (Sonny Fodera Remix)

Native

Feel Again

Nice To Meet Ya

Make Luv

Make Luv (Radio Version) (feat. Oliver Cheatham)

What A Feeling (Part 1) (feat. Kelly Rowland)

What a Feeling (Radio Edit) (feat. Kelly Rowland)

#willpower

This Is Love (feat. Eva Simons)

The Best of Sister Sledge (1973-1985)

We Are Family (1995 Remaster)

20 min Glutes & Legs Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

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