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5 min Cool Down Ride

5 min Cool Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for a 5 min Cool Down Ride. This session is designed to help you lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone after your ride. Enjoy the smooth rhythms of R&B music as you transition from your workout. This cool down ride will assist in relaxing your glutes, hamstrings, and quads. Take these few extra minutes to complete your exercise routine effectively.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Miguel, Tyla, Kali Uchis

Wiedergabeliste

  • TikTok Summer Party / Viral Hits

    Sure Thing

    Miguel
  • Water

    Water

    Tyla
  • Red Moon In Venus

    Moonlight

    Kali Uchis

Wiedergabeliste

  • TikTok Summer Party / Viral Hits

    Sure Thing

    Miguel
  • Water

    Water

    Tyla
  • Red Moon In Venus

    Moonlight

    Kali Uchis

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%