
5 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for a 5 min Cool Down Ride. This session is designed to help you lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone after your ride. Enjoy the smooth rhythms of R&B music as you transition from your workout. This cool down ride will assist in relaxing your glutes, hamstrings, and quads. Take these few extra minutes to complete your exercise routine effectively.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Miguel, Tyla, Kali Uchis
Wiedergabeliste

Sure Thing
Miguel
Water
Tyla
Moonlight
Kali Uchis
Wiedergabeliste

Sure Thing
Miguel
Water
Tyla
Moonlight
Kali Uchis
Kursplan

Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%