
20 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Joslyn Thompson Rule for a 20 min Power Walk. Pick up the pace and get your body moving in this power walking class. Enjoy a session filled with energizing pop music to keep you motivated. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Get ready to walk with power and purpose.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Alicia Keys, Missy Elliott, Janet Jackson, Kiiara
Wiedergabeliste
Big Bad Soca (feat. Shenseea) [Remix]
Bunji Garlin, ShenseeaThat Would Be Enough
Alicia KeysStay Alive (Interlude)
J.PERIOD, Stro Elliot
Wiedergabeliste
Big Bad Soca (feat. Shenseea) [Remix]
Bunji Garlin, ShenseeaThat Would Be Enough
Alicia KeysStay Alive (Interlude)
J.PERIOD, Stro ElliotBURNITUP! (feat. Missy Elliott) (feat. Missy Elliott)
Janet Jackson, Missy Elliott
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenWalking
2 BewegungenWalking
3 BewegungenWalking
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%