Für dieses dynamische Full Body Barre-Workout brauchst du nur fünfzehn Minuten! Dieser energiegeladene Low Impact-Kurs kombiniert Heben und Senken, pulsierendes und isometrisches Halten und danach fühlst du mehr Stärke, Energie und Ausgeglichenheit.

15 min Barre: Express

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Kraft

Barre

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

How Deep Is Your Love (Remixes)

How Deep Is Your Love (Chris Lake Remix)

Try It On My Own (Thunderpuss Club Anthem Mix)

Give Me Your Love (Remixes) (feat. Nile Rodgers)

Give Me Your Love (PBH & Jack Shizzle Remix) (feat. Nile Rodgers)

Upper Body

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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15 min Barre: Express

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