
60 min Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Hier gibt es Anstrengungs- und Erholungsphasen im Wechsel. Diese Kurse fordern dich nicht nur körperlich, sondern auch mental heraus.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Dua Lipa, Justin Timberlake, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste

Blue Jeans (Kris Menace Remix)
Lana Del Rey
Be the One (With You Remix)
Dua Lipa
Lose Yourself
Eminem
Wiedergabeliste

Blue Jeans (Kris Menace Remix)
Lana Del Rey
Be the One (With You Remix)
Dua Lipa
Lose Yourself
Eminem
N95
Kendrick Lamar
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%











