
20 min Latin Row
Erstmals ausgestrahlt am
Ash Pryor
Rudern
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Join Ash Pryor for 20 min Latin Row, a music/theme rowing class that will have you rowing to the beats of an exciting Latin playlist. This session features pop music to keep you energized throughout. In this class, you will work on your glutes, hamstrings, and quads. With a smile on your face, enjoy the rhythm and pace set by Ash. This class combines fitness with fun for an engaging rowing experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Becky G, Travis Scott, Camila Cabello, Anitta
Wiedergabeliste

MAMACITA
Black Eyed Peas, Ozuna, J. Rey Soul
Can't Stop Dancin'
Becky G
La Loto
TINI, Becky G, Anitta
Wiedergabeliste

MAMACITA
Black Eyed Peas, Ozuna, J. Rey Soul
Can't Stop Dancin'
Becky G
La Loto
TINI, Becky G, AnittaBrazil (Remix by RINZO)
ALICE
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Drills

Warm-up
1 Bewegung
Rudern
19 Bewegungen
Drills
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%
