
Mittel
60 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 60 min Yoga Flow, an intermediate-level yoga class. In this active, vinyasa-style session, you'll flow from one pose to the next, linking movements with your breath. The class includes segments like Triangle Pose, Revolved Triangle Pose, Extended Side Angle Pose, and Crow Pose. Expect to develop strength, flexibility, and balance throughout the practice. Enjoy the electronic music that accompanies the flow, enhancing your overall experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
ODESZA, Petit Biscuit, Moby, Glass Animals
Wiedergabeliste

Cherry
Ratatat
Teardrop (feat. Elizabeth Fraser)
Massive Attack, Elizabeth Fraser
Jasmine Demo
Jai Paul
Wiedergabeliste

Cherry
Ratatat
Teardrop (feat. Elizabeth Fraser)
Massive Attack, Elizabeth Fraser
Jasmine Demo
Jai Paul
Indian Summer
Jai Wolf
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
39 Bewegungen
Endposen

Savasana
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%











