
Mittel
60 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Aditi Shah for 60 min Yoga Flow, an intermediate-level yoga class. In this active, vinyasa-style session, you'll flow from one pose to the next, linking movements with your breath. The class includes segments like Triangle Pose, Revolved Triangle Pose, Extended Side Angle Pose, and Crow Pose. Expect to develop strength, flexibility, and balance throughout the practice. Enjoy the electronic music that accompanies the flow, enhancing your overall experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
ODESZA, Petit Biscuit, Moby, Glass Animals
Wiedergabeliste
Cherry
RatatatTeardrop
Massive AttackJasmine Demo
Jai Paul
Wiedergabeliste
Cherry
RatatatTeardrop
Massive AttackJasmine Demo
Jai PaulIndian Summer
Jai Wolf
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
39 BewegungenEndposen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%