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5 min Basics: Cobra

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5 min Basics: Cobra

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5 min Basics: Cobra

Erstmals ausgestrahlt am 6/4/22

Kristin McGee

Yoga

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Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 5 min Basics Cobra, a yoga basics class focusing on the cobra pose. This short class is a perfect tutorial for someone new to yoga or an experienced student seeking to enhance their practice. As a beginner level class, it offers a great introduction to the essentials of the cobra pose. Enjoy the session with electronic music in the background to keep you engaged. The class includes a Cobra Pose segment lasting 27 seconds.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Matte

Mit Musik von

MC YOGI, Taylor McFerrin, MC Yogi

Wiedergabeliste

  • Mantras, Beats & Meditations: The Instrumental Mix

    Eight Limbs (Instrumental)

    MC YOGI, MC Yogi
  • Early Riser

    Degrees of Light

    Taylor McFerrin

Wiedergabeliste

  • Mantras, Beats & Meditations: The Instrumental Mix

    Eight Limbs (Instrumental)

    MC YOGI, MC Yogi
  • Early Riser

    Degrees of Light

    Taylor McFerrin

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    3 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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