
Einfach
5 min Basics: Cobra
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 5 min Basics Cobra, a yoga basics class focusing on the cobra pose. This short class is a perfect tutorial for someone new to yoga or an experienced student seeking to enhance their practice. As a beginner level class, it offers a great introduction to the essentials of the cobra pose. Enjoy the session with electronic music in the background to keep you engaged. The class includes a Cobra Pose segment lasting 27 seconds.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Matte
Mit Musik von
MC YOGI, Taylor McFerrin, MC Yogi
Wiedergabeliste
Eight Limbs (Instrumental)
MC YOGI, MC YogiDegrees of Light
Taylor McFerrin
Wiedergabeliste
Eight Limbs (Instrumental)
MC YOGI, MC YogiDegrees of Light
Taylor McFerrin
Kursplan
Flow
3 Bewegungen
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%