
45 min Rock Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Denis Morton for the 45 min Rock Slow Flow class. This slow flow session features an epic rock playlist to keep you motivated throughout. The class includes segments such as Sun Salutations, Sun Salutations B, Fallen Star Pose, Seated Straddle Forward Fold Pose, Triangle Pose, Half Moon Pose, Pigeon Pose Prep, and Supine One Leg Twist Pose. Perfect for those who enjoy a rock music backdrop while flowing through their practice. Get ready to flow and rock out with Denis Morton!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
U2, Red Hot Chili Peppers, Guns N' Roses, Prince
Wiedergabeliste
Wish You Were Here
Pink FloydSpace Oddity (2009 Remastered Version)
David BowieHotel California (2013 Remaster)
Eagles
Wiedergabeliste
Wish You Were Here
Pink FloydSpace Oddity (2009 Remastered Version)
David BowieHotel California (2013 Remaster)
EaglesHome Sweet Home
Mötley Crüe
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
2 BewegungenFlow
13 BewegungenEndposen
3 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%