
Mittel
30 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 30 min Yoga Flow. In this active, vinyasa-style yoga class, we'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Hone your inner focus as you develop strength, flexibility, and balance. This intermediate class features pop music to keep you energized. Perfect for those looking to deepen their yoga practice.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jess Glynne, Little Mix, Alesso, London Grammar
Wiedergabeliste
Hey Now
London GrammarBreathe
Little MixSpaceman
Nick Jonas
Wiedergabeliste
Hey Now
London GrammarBreathe
Little MixSpaceman
Nick JonasFire
The Pointer Sisters
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
35 BewegungenBodenposen
4 BewegungenSavasana
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
49%