
Mittel
30 min Todo Ritmo Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Experience the 30 min Todo Ritmo Power Yoga with instructor Mariana Fernández. This intermediate-level power yoga class will have you flowing to the rhythm on the mat with a mix of reggaeton, dembow, trap, and more. Let the hip-hop/rap music guide you through various poses. The class includes segments such as Sun Salutations, Rock Star Pose, and Goddess Pose. Join Mariana and elevate your practice with this rhythmic yoga session.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ozuna, Don Omar, El Alfa, Zion & Lennox
Wiedergabeliste
Criminal
Natti Natasha, Ozuna, NATTI NATASHABeija-me
LUDMILLAReggae Respect
Ivy Queen
Wiedergabeliste
Criminal
Natti Natasha, Ozuna, NATTI NATASHABeija-me
LUDMILLAReggae Respect
Ivy QueenMuévelo
El General
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
7 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%