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30 min Norah Jones Slow Flow

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30 min Norah Jones Slow Flow

30 min Norah Jones Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am 25/5/22

Aditi Shah

Yoga

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Weitere Informationen

Join Aditi Shah for 30 min Norah Jones Slow Flow, a calming yoga class set to the soothing sounds of Norah Jones' signature blend of jazz, pop, and soul. This slow flow session will have you moving through a series of poses including Sun Salutations, Crescent Lunge Pose, Cow Face Pose, Cobra Pose, Pigeon Pose Prep, and Revolved Head To Knee Pose. The music genre for this class is pop, providing a serene backdrop to enhance your practice. Aditi will guide you through each segment with ease, ensuring a smooth and enjoyable flow. Embrace the gentle rhythms and let the music guide your movements in this peaceful session.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Norah Jones, Anoushka Shankar, Nitin Sawhney, Karsh Kale

Wiedergabeliste

  • music

    Don't Miss You At All

    Norah Jones
  • music

    Easy

    Anoushka Shankar, Karsh Kale, Norah Jones
  • music

    Come Away With Me

    Norah Jones
  • music

    Don't Know Why

    Norah Jones
  • music

    Sunrise

    Norah Jones
  • music

    Happy Pills

    Norah Jones
  • music

    Chasing Pirates

    Norah Jones
  • music

    Traces Of You

    Anoushka Shankar, Norah Jones, Nitin Sawhney
  • music

    Turn Me On

    Norah Jones
  • music

    Nightingale

    Norah Jones
  • music

    Seven Years

    Norah Jones

Wiedergabeliste

  • music

    Don't Miss You At All

    Norah Jones
  • music

    Easy

    Anoushka Shankar, Karsh Kale, Norah Jones
  • music

    Come Away With Me

    Norah Jones
  • music

    Don't Know Why

    Norah Jones
  • music

    Sunrise

    Norah Jones
  • music

    Happy Pills

    Norah Jones
  • music

    Chasing Pirates

    Norah Jones
  • music

    Traces Of You

    Anoushka Shankar, Norah Jones, Nitin Sawhney
  • music

    Turn Me On

    Norah Jones
  • music

    Nightingale

    Norah Jones
  • music

    Seven Years

    Norah Jones

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    11 Bewegungen

    12 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    7 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

62%
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