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30 min New Wave Yoga Flow

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30 min New Wave Yoga Flow

30 min New Wave Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am 26/4/22

Kirra Michel

Yoga

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Join Kirra Michel for 30 min New Wave Yoga Flow, a yoga flow class designed to help you lose yourself in the music. This 30 minutes session features an upbeat new wave playlist that will guide you through various poses. Expect to move through High Lunge Pose, Extended Side Angle Pose, Peaceful Warrior Pose, and Fallen Star Pose. The alternative music genre sets a unique tone for this class. Let Kirra Michel lead you in this invigorating yoga experience.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

The Cure, The Smiths, New Order, Depeche Mode

Wiedergabeliste

  • Control (Original Motion Picture Soundtrack)

    Exit

    New Order
  • Substance

    Atmosphere (2010 Remaster)

    Joy Division
  • Complete

    There Is a Light That Never Goes Out (2011 Remaster)

    The Smiths
  • alt.end

    alt.end (Radio Edit)

    The Cure
  • The Best of Depeche Mode, Volume 1

    Enjoy the Silence (2006 Remaster)

    Depeche Mode
  • The Psychedelic Furs Superhits

    Love My Way

    The Psychedelic Furs
  • Regret

    Regret

    New Order
  • Songs From The Big Chair (Deluxe)

    Head Over Heels (Dave Bascombe 7" N.Mix)

    Tears For Fears
  • The Sound of the Smiths (Deluxe) [2008 Remaster]

    Please, Please, Please, Let Me Get What I Want (2008 Remaster)

    The Smiths
  • Disintegration (2010 Remaster)

    Homesick (2010 Remaster)

    The Cure

Wiedergabeliste

  • Control (Original Motion Picture Soundtrack)

    Exit

    New Order
  • Substance

    Atmosphere (2010 Remaster)

    Joy Division
  • Complete

    There Is a Light That Never Goes Out (2011 Remaster)

    The Smiths
  • alt.end

    alt.end (Radio Edit)

    The Cure
  • The Best of Depeche Mode, Volume 1

    Enjoy the Silence (2006 Remaster)

    Depeche Mode
  • The Psychedelic Furs Superhits

    Love My Way

    The Psychedelic Furs
  • Regret

    Regret

    New Order
  • Songs From The Big Chair (Deluxe)

    Head Over Heels (Dave Bascombe 7" N.Mix)

    Tears For Fears
  • The Sound of the Smiths (Deluxe) [2008 Remaster]

    Please, Please, Please, Let Me Get What I Want (2008 Remaster)

    The Smiths
  • Disintegration (2010 Remaster)

    Homesick (2010 Remaster)

    The Cure

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_flow

    Flow

    14 Bewegungen

    19 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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