
30 min New Wave Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for 30 min New Wave Yoga Flow, a yoga flow class designed to help you lose yourself in the music. This 30 minutes session features an upbeat new wave playlist that will guide you through various poses. Expect to move through High Lunge Pose, Extended Side Angle Pose, Peaceful Warrior Pose, and Fallen Star Pose. The alternative music genre sets a unique tone for this class. Let Kirra Michel lead you in this invigorating yoga experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
The Cure, The Smiths, New Order, Depeche Mode
Wiedergabeliste
Exit
New OrderAtmosphere (2010 Remaster)
Joy DivisionThere Is a Light That Never Goes Out (2011 Remaster)
The Smiths
Wiedergabeliste
Exit
New OrderAtmosphere (2010 Remaster)
Joy DivisionThere Is a Light That Never Goes Out (2011 Remaster)
The Smithsalt.end (Radio Edit)
The Cure
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFlow
14 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%