
30 min Grunge Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for 30 min Grunge Yoga Flow. Fusing punk rock with heavy metal, this grunge-inspired playlist will help you find your center in this 30-min yoga class. This alternative music-themed session includes segments such as Easy Seat Pose, Cat Cow, Garland Pose Prep, Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, Warrior 3 Pose, and Warrior 2 Pose. Experience a unique blend of yoga flow with Kirra Michel's guidance. Get ready to flow and find balance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Pearl Jam, Smashing Pumpkins, Hole, Garbage
Wiedergabeliste
The Aeroplane Flies High (Acoustic Snippet)
Smashing PumpkinsAfterglow
GarbageNothingman (Remastered)
Pearl Jam
Wiedergabeliste
The Aeroplane Flies High (Acoustic Snippet)
Smashing PumpkinsAfterglow
GarbageNothingman (Remastered)
Pearl JamPlateau
Meat Puppets
Kursplan
Warm-up
8 BewegungenSonnengrüße
1 BewegungFlow
12 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%