Join Denis Morton for the 30 min Focus Flow Lizard Pose class. This beginner-level yoga class focuses on building skills that prepare you for the lizard pose. The class features alternative music to keep you engaged throughout the session. You will go through segments including Sun Salutations, Low Lunge Twist Pose, Extended Side Angle Pose, and finally, Lizard Pose. Enhance your practice with Denis's guidance and take your yoga to the next level.

30 min Focus Flow: Lizard Pose | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Hvarf / Heim

Samskeyti (Live)

Hozier (Expanded Edition)

In the Woods Somewhere

Overgrown

Digital Lion

Blue Lines (2012 Mix/Master)

Safe From Harm (2012 Mix/Master) (feat. Shara Nelson)

Radiance Mixes (Tibetan Bowls with the Mantras of Deva Premal) (feat. Deva Premal)

Gayatri Mantra: Deep Meditation with Tibetan Bowls (feat. Deva Premal & Manose)

Tibetan Soul

Dragon

Bodenposen

30 min Focus Flow: Lizard Pose

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