
Einfach
30 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Mariana hat diesen Yoga-Workout so konzipiert, dass du deinen Tag in Ruhe ausklingen lassen kannst.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ricky Martin, Shakira, Carla Morrison, Luis Miguel
Wiedergabeliste
Fuego de Noche, Nieve de Día
Ricky MartinAsi Fue
Isabel PantojaNo Quise Mirar
Carla Morrison
Wiedergabeliste
Fuego de Noche, Nieve de Día
Ricky MartinAsi Fue
Isabel PantojaNo Quise Mirar
Carla MorrisonDe Repente
Soraya
Kursplan
Atemübungen
Warm-up
1 BewegungFlow
3 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
44%