
Einfach
30 min Evening Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Aditi Shah for the 30 min Evening Slow Flow, a beginner-level yoga class designed to help you end your day on a chill note. This slow flow class features calming electronic music to enhance your practice. The session includes Sun Salutations and a Sequence segment, providing a balanced routine. It's a great way to unwind and relax. Don't miss this opportunity to practice with Aditi Shah.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Yebba, Drake, Moby, ODESZA
Wiedergabeliste
Kusanagi
ODESZASlip
Elliot MossRaat Ki Rani
Arooj Aftab
Wiedergabeliste
Kusanagi
ODESZASlip
Elliot MossRaat Ki Rani
Arooj AftabPainter
Låpsley
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
1 BewegungFlow
4 BewegungenEndposen
Atemübungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
46%