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20 min Yoga Flow

Einfach

20 min Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am 27/2/25

Aditi Shah

Yoga

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In diesem dynamischen Vinyasa-Style-Kurs lassen wir Yoga-Posen fließend ineinander übergehen und verbinden die Bewegungen mit unserer Atmung. Verbessere deinen Fokus, während du Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainierst.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Hozier, Glass Animals, Jhené Aiko, Rhye

Wiedergabeliste

  • Ratatat

    Cherry

    Ratatat
  • Wasteland, Baby! (Special Edition)

    Movement

    Hozier
  • Glass Animals

    Black Mambo

    Glass Animals
  • The Fall

    The Fall (Instrumental)

    Rhye
  • Chilombo

    Magic Hour

    Jhené Aiko
  • Valtari

    Varðeldur

    Sigur Ros, Sigur Rós

Wiedergabeliste

  • Ratatat

    Cherry

    Ratatat
  • Wasteland, Baby! (Special Edition)

    Movement

    Hozier
  • Glass Animals

    Black Mambo

    Glass Animals
  • The Fall

    The Fall (Instrumental)

    Rhye
  • Chilombo

    Magic Hour

    Jhené Aiko
  • Valtari

    Varðeldur

    Sigur Ros, Sigur Rós

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    8 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

56%
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