
Einfach
20 min Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 20 min Slow Flow, a beginner-level yoga class designed to help you deepen your practice. The pace is slower than other yoga flow classes, allowing for more instruction and a deeper experience of each pose. You'll enjoy moving through segments like Sun Salutations, Gate Pose, Camel Pose, Head to Knee Pose, and Revolved Head To Knee Pose. The class is set to an alternative music genre, enhancing your overall experience. This class is perfect for those looking to take their time and focus on their form and breath.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Coldplay, Moby, Thievery Corporation, Elliot Moss
Wiedergabeliste
Ophelia
The LumineersLebanese Blonde
Thievery CorporationWaiting (feat. Noah Cyrus)
Jake Bugg, Noah Cyrus
Wiedergabeliste
Ophelia
The LumineersLebanese Blonde
Thievery CorporationWaiting (feat. Noah Cyrus)
Jake Bugg, Noah CyrusLove Comes And Goes
Xavier Rudd
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
12 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%