
Mittel
20 min Selena Yoga Conditioning
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Spüre die Kraft in jeder Pose, während Mariana dich durch eine Yoga-Kurseinheit zu den Songs von Selena, der Königin der Tejano-Musik, führt.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Selena
Wiedergabeliste

Como La Flor (Live)
Selena
Baila Esta Cumbia
Selena
El Chico Del Apartamento 512
Selena
Wiedergabeliste

Como La Flor (Live)
Selena
Baila Esta Cumbia
Selena
El Chico Del Apartamento 512
Selena
Fotos Y Recuerdos
Selena
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Upper Body
2 Bewegungen
Lower Body
1 Bewegung
Core
2 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
53%
