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20 min Selena Yoga Conditioning

Mittel

20 min Selena Yoga Conditioning

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Spüre die Kraft in jeder Pose, während Mariana dich durch eine Yoga-Kurseinheit zu den Songs von Selena, der Königin der Tejano-Musik, führt.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Selena

Wiedergabeliste

  • Live-The Last Concert

    Como La Flor (Live)

    Selena
  • All My Hits: Todos Mis Exitos

    Baila Esta Cumbia

    Selena
  • All My Hits: Todos Mis Exitos

    El Chico Del Apartamento 512

    Selena

Wiedergabeliste

  • Live-The Last Concert

    Como La Flor (Live)

    Selena
  • All My Hits: Todos Mis Exitos

    Baila Esta Cumbia

    Selena
  • All My Hits: Todos Mis Exitos

    El Chico Del Apartamento 512

    Selena
  • La Leyenda (Version Deluxe)

    Fotos Y Recuerdos

    Selena

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • upper_body

    Upper Body

    2 Bewegungen

    6 min

  • lower_body

    Lower Body

    1 Bewegung

    4 min

  • core

    Core

    2 Bewegungen

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

53%
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