
20 min Kwanzaa Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Es ist die Zeit des Miteinanders und des Frohsinns! Feiere mit Chelsea unseren 20-minütigen Kwanzaa-Yoga-Flow.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Earth, Wind & Fire, Mos Def, Tevin Campbell, Quincy Jones
Wiedergabeliste
Optimistic
Sounds Of BlacknessTomorrow (A Better You, Better Me) (Vocal Version) (feat. Tevin Campbell)
Quincy Jones, Tevin CampbellUMI Says
Mos Def
Wiedergabeliste
Optimistic
Sounds Of BlacknessTomorrow (A Better You, Better Me) (Vocal Version) (feat. Tevin Campbell)
Quincy Jones, Tevin CampbellUMI Says
Mos DefLift Every Voice and Sing
Cyrus Chestnut
Kursplan
Warm-up
13 BewegungenFlow
3 BewegungenEndposen
6 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
47%