Open your hips in this 20-minute Focus Flow: Hips yoga class with Mariana Fernández. Sun Salutations, Lizard Pose, Warrior 2 Pose set to pop music.

20 min Focus Flow: Hips | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Mariana Fernández for 20 min Focus Flow Hips, an intermediate yoga class designed to engage, strengthen, and open up your hips. This class is a perfect complement to your efforts on the Bike or Tread. Set to pop music, you will flow through Sun Salutations, Lizard Pose, and Warrior 2 Pose. Mariana's guidance will help you focus on your hip flexibility and strength throughout the session. Experience a balanced and purposeful practice with this focus flow class.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

The Velvet Rope

Together Again

Shakira. (Expanded Edition)

Dare (La La La)

Tusa

Family Jams 3

Party In The U.S.A.

Come On Over

That Don't Impress Me Much

Te Regalo

20 min Focus Flow: Hips

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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20 min Focus Flow: Hips

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