Chelsea Jackson Roberts leads this 20 min Focus Flow: Hamstrings yoga class set to jazz music, featuring Standing Splits Pose, at intermediate level.

20 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Chelsea Jackson Roberts for 20 min Focus Flow Hamstrings. This intermediate yoga class focuses on poses that engage, strengthen, and open up the hamstrings. Enjoy the soothing sounds of jazz as you move through segments including Downward Facing Dog Pose, Standing Forward Fold Pose, Standing Splits Pose, Seated Straddle Forward Fold Pose, Head to Knee Pose, and Seated Forward Fold Pose. This class is designed to help you target your hamstrings effectively. Don't miss out on this focused flow session.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Like Someone In Love

Night Wind

Charlie Parker For Lovers

Lover Man

Diva

Once Upon A Summertime

The Classic Quartet-Complete Impulse! Studio Recordings

Say It (Over And Over Again)

Once Upon A Summertime (Album Version)

20 min Focus Flow: Hamstrings

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

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