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20 min Focus Flow: For Riders

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20 min Focus Flow: For Riders

20 min Focus Flow: For Riders

Erstmals ausgestrahlt am 7/10/24

Mariana Fernández

Yoga

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Weitere Informationen

Dieses Yoga-Workout konzentriert sich auf Posen, die deine harte Arbeit auf dem Bike+ ergänzen, damit du frisch und bereit für dein nächstes Workout bist.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Moenia, Julieta Venegas, Fey, Miranda!

Wiedergabeliste

  • music

    Perfecta (Versión con Julieta Venegas) (feat. Julieta Venegas)

    Miranda!, Julieta Venegas
  • music

    Supernatural

    Monica Naranjo
  • music

    No Puedo Estar Sin Ti

    Moenia
  • music

    Me quedaré solo

    Amistades Peligrosas
  • music

    Cruz De Navajas

    Fey
  • music

    Estabas Ahí

    Moenia

Wiedergabeliste

  • music

    Perfecta (Versión con Julieta Venegas) (feat. Julieta Venegas)

    Miranda!, Julieta Venegas
  • music

    Supernatural

    Monica Naranjo
  • music

    No Puedo Estar Sin Ti

    Moenia
  • music

    Me quedaré solo

    Amistades Peligrosas
  • music

    Cruz De Navajas

    Fey
  • music

    Estabas Ahí

    Moenia

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_flow

    Flow

    3 Bewegungen

    11 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

46%
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