In diesem Yoga-Kurs geht es um Haltungen, die euch helfen, die Körpermitte zu aktivieren, zu stärken und zu stabilisieren.

20 min Focus Flow: Core | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

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Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

At Worst...The Best Of Boy George And Culture Club

Do You Really Want To Hurt Me

Greatest Love Songs

Night Nurse

Best Of Chris Isaak

Wicked Game

Crowded House (Deluxe)

Don't Dream It's Over

True Colors

Love Songs

I Don't Need You

Bodenposen

20 min Focus Flow: Core

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AI-generated from the text of member reviews

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