Open your chest with Nico Sarani in this 20-minute Focus Flow: Chest Openers yoga class. Intermediate poses set to electronic music with Sun Salutations and Floor Poses.

20 min Focus Flow: Chest Openers | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Experience the 20 min Focus Flow Chest Openers with Nico Sarani. This intermediate yoga class focuses on poses that engage and open up the chest, making it perfect for counteracting the hours spent hunched over computers, phones, or handlebars. Set to electronic music, the class includes segments like Sun Salutations, Crescent Lunge Pose, and Locust Pose. Join Nico Sarani for a focused flow that targets your chest and enhances your posture. Suitable for those looking to deepen their yoga practice with specific chest-opening poses.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Fragments

Polyghost (feat. Miguel Atwood-Ferguson)

The Vanishing Years

Today

Kindisch Presents: Kindisch Steps V

Visions

Velvet Grooves 16 Volume Sextone

You Wish

Corymb

Walk Around Mirror Lake (feat. Boards Of Canada) [Boards of Canada Remix]

Binaural Visions

Binaural Energy

Bodenposen

20 min Focus Flow: Chest Openers

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