Open your chest with Aditi Shah in this 20-minute Focus Flow: Chest Openers yoga class, set to alternative music and featuring Sun Salutations and Camel Pose.

20 min Focus Flow: Chest Openers | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Aditi Shah for 20 min Focus Flow Chest Openers, a beginner yoga class designed to engage and open up your chest. This focus flow session includes heart-opening poses that counteract hours spent hunched over computers, phones, or handlebars. The class features a sequence of Sun Salutations, Locust Pose, Sphinx Pose, and Camel Pose. Set to an alternative music genre, this class aims to provide a balanced and mindful experience. Perfect for anyone looking to improve their posture and chest flexibility.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Float

Relent (Ambient)

Blackstone

Remi

Presence

Sunset Lover

How To Be A Human Being

Youth

Better Now (feat. MARO)

Ratatat

Cherry

20 min Focus Flow: Chest Openers

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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20 min Focus Flow: Chest Openers

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