In diesem Yoga-Kurs geht es um Rückbeugen. Die Übungen geben euch Energie und Kraft und helfen dabei, Schultern, Brust und Herz zu öffnen, also Bereiche, in denen wir oft angespannt sind.

20 min Focus Flow: Backbends | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

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Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Asian Massive

Chandini Chowk

I Know There's Gonna Be (Good Times) Remixes (feat. Young Thug & Popcaan)

I Know There's Gonna Be (Good Times) Instrumental

Armada Sunset, Vol. 2

Sunset

Escape Everything

Breathe (Kartell Slow Remix)

The Ambient Playlist

Nature of Existence

Ambient Zen

Morning Enlightenment

In Limerence

Liquid Gold 25

Pinky, I Love You

Untitled

Bodenposen

20 min Focus Flow: Backbends

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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