
20 min Alternative Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for a 20 min Alternative Yoga Flow. This yoga flow class features a mix of grunge, rock, pop, and everything in between, creating an alternative music experience. The class includes segments such as Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Fallen Star Pose, Tree Pose, and Warrior 3 Pose. Enjoy the unique blend of movements and music as you flow through each pose. This class is perfect for those who enjoy alternative music while practicing yoga.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Brand New, Linkin Park, Paramore, Jimmy Eat World
Wiedergabeliste
(Fork And Knife)
Brand NewAll I Wanted
ParamoreMy Blue Heaven (Live From Orensanz, New York, NY / 2010)
Taking Back Sunday
Wiedergabeliste
(Fork And Knife)
Brand NewAll I Wanted
ParamoreMy Blue Heaven (Live From Orensanz, New York, NY / 2010)
Taking Back SundaySweetness
Jimmy Eat World
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenFlow
14 BewegungenBodenposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%