Open your hips with Nico Sarani in this 15-minute Focus Flow: Hips yoga class set to hip-hop/rap music, featuring Easy Seat Pose, Bridge Pose and Floor Poses.

15 min Focus Flow: Hips | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Nico Sarani for 15 min Focus Flow Hips, a beginner-level yoga class designed to engage, strengthen, and open up your hips. This focus flow session is an excellent complement to your hard work on the Bike or Tread. Enjoy the rhythm of hip-hop/rap music as you move through poses like Easy Seat Pose and Bridge Pose. This class offers a targeted approach to enhance your flexibility and strength in the hip area. Nico Sarani will guide you through each step, ensuring you get the most out of this focused flow.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Let Me Hold You EP

Let Me Hold You (Instrumental)

The Lost Tapes 2

Hypnotize (Instrumental)  (feat. Redman) (feat. Redman)

Koya

As Above So Below

Encounter

Bodenposen

15 min Focus Flow: Hips

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

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15 min Focus Flow: Hips

15 min Focus Flow: Hips

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