
Mittel
10 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Kirra Michel for the 10 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to enhance your strength, flexibility, and balance. This vinyasa-style yoga session seamlessly links movements with the breath. The class features segments like Mountain Pose, Warrior 2 Pose, and Child's Pose, ensuring a comprehensive flow. Set to an alternative music genre, this yoga flow will help you hone your inner focus. Perfect for those looking to deepen their practice in a short amount of time.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Dermot Kennedy, Trevor Hall, Joy Oladokun, Saint Sinner
Wiedergabeliste
Skeletons
Saint SinnerBlame
Joy OladokunOutnumbered
Dermot Kennedy
Wiedergabeliste
Skeletons
Saint SinnerBlame
Joy OladokunOutnumbered
Dermot KennedyWe Call
Trevor Hall
Kursplan
Flow
6 BewegungenEndposen
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%