Strengthen and improve wrist mobility in this 10-minute Focus Flow: Wrists yoga class with Kirra Michel, set to alternative music for beginners.

10 min Focus Flow: Wrists | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Kirra Michel for the 10 min Focus Flow Wrists class. This beginner-level focus flow yoga class emphasizes poses that help you strengthen and improve the mobility of your wrists. Set to alternative music, this class includes an Easy Seat Pose segment that lasts 41 seconds. Kirra will guide you through each movement with precision. Enhance your wrist flexibility and stability with this targeted session.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Actual Life (April 14 - December 17 2020)

Me (heavy)

Pendulum

Fossil Fuels

Special Occasion

False Start

Unreal Unearth

All Things End

10 min Focus Flow: Wrists

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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10 min Focus Flow: Wrists

10 min Focus Flow: Wrists

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