
Einfach
10 min Focus Flow: Standing Poses
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for the 10 min Focus Flow Standing Poses class. This beginner-level yoga session emphasizes building skills related to standing postures. You will work on poses such as Warrior 2 Pose and Side Lunge Pose. The class features electronic music to keep you energized throughout. Enhance your practice with this focused flow session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Thievery Corporation, Phantom Planet, Ambient Light Orchestra, Lou Lou Ghelichkhani
Wiedergabeliste
I Think I Can (Album Version)
Phantom PlanetForty Six & 2
Ambient Light OrchestraLe Coeur (feat. Lou Lou Ghelichkhani) (feat. Lou Lou Ghelichkhani)
Thievery Corporation, Lou Lou Ghelichkhani
Wiedergabeliste
I Think I Can (Album Version)
Phantom PlanetForty Six & 2
Ambient Light OrchestraLe Coeur (feat. Lou Lou Ghelichkhani) (feat. Lou Lou Ghelichkhani)
Thievery Corporation, Lou Lou Ghelichkhani
Kursplan
Warm-up
Flow
9 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%