Kristin McGee leads this 10-minute Focus Flow: Hamstrings yoga class set to alternative music, featuring Pyramid Pose for intermediate practitioners.

10 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Kristin McGee for the 10 min Focus Flow Hamstrings class, designed to engage, strengthen, and open up your hamstrings. This intermediate-level yoga session incorporates poses specifically targeting your hamstrings. The class features alternative music to keep you motivated throughout the workout. One of the key segments includes the Pyramid Pose, which you'll hold for 38 seconds. Experience a focused flow that hones in on improving your hamstrings with expert guidance from Kristin.

Yoga-Block

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

You're Somebody Else (Acoustic)

If You Wait

Hey Now

People (feat. Ayra Starr & Omah Lay)

If Orange Was A Place

Crazy Tings

10 min Focus Flow: Hamstrings

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AI-generated from the text of member reviews

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10 min Focus Flow: Hamstrings

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