Stretch and strengthen with Kristin McGee in this 10-minute Focus Flow: Hamstrings yoga class, set to pop music, designed for intermediate practitioners.

10 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Kristin McGee for the 10 min Focus Flow Hamstrings, a yoga class designed to engage, strengthen, and open up your hamstrings. This intermediate-level class is perfect for those looking to focus on specific muscle groups. Enjoy a session set to pop music that will keep you moving and engaged. Kristin will guide you through a series of poses that target your hamstrings. Whether you're looking to improve flexibility or build strength, this class offers a balanced approach to your workout routine.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Oh, Inverted World

New Slang

Happier (Kasbo Remix)

Blue Crush Soundtrack

Destiny

10 min Focus Flow: Hamstrings

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