
Mittel
10 min Basics: Triangle Pose
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 10 min Basics Triangle Pose, a yoga basics class focusing on the triangle pose. This short class is perfect for someone new to yoga or an experienced student seeking to enhance their practice. The class features electronic music to keep you engaged throughout the session. You will go through segments like Standing Straddle Forward Fold Pose and Triangle Pose. This intermediate-level class provides a focused tutorial to improve your yoga skills.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Max Richter, Ben Russell, Clarice Jensen, Caleb Burhans
Wiedergabeliste
Orgoned
KiasmosKota
BonoboRichter: Patterns (cypher)
Max Richter, Ben Russell, Yuki Numata, Caleb Burhans, Clarice Jensen, Brian Snow
Wiedergabeliste
Orgoned
KiasmosKota
BonoboRichter: Patterns (cypher)
Max Richter, Ben Russell, Yuki Numata, Caleb Burhans, Clarice Jensen, Brian Snow
Kursplan
Warm-up
Flow
7 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%