
45 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 45 min Pop Walk and get your body moving to an energizing pop playlist. This music walk class is designed to keep you motivated and on your feet. Enjoy a variety of pop tunes as you walk, perfect for keeping a steady pace. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this fun and effective workout with Matty.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Britney Spears, Justin Bieber, Madonna, Ludacris
Wiedergabeliste

Hound Dog
Elvis Presley
My Girl
The Temptations
Bohemian Rhapsody (Remastered 2011)
Queen
Wiedergabeliste

Hound Dog
Elvis Presley
My Girl
The Temptations
Bohemian Rhapsody (Remastered 2011)
Queen
Dream On
Aerosmith
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Walking
12 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%









