
45 min Bruno Mars Walk + Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Walking
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„All for One“ ist wieder da. Begleite Kirsten bei diesem 45-minütigen Walk + Run zu den Klängen von Bruno Mars – als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Bruno Mars, Snoop Dogg, Mark Ronson, Wiz Khalifa
Wiedergabeliste
24K Magic
Bruno MarsYoung, Wild & Free (feat. Bruno Mars)
Snoop Dogg, Bruno Mars, Wiz KhalifaTreasure
Bruno Mars
Wiedergabeliste
24K Magic
Bruno MarsYoung, Wild & Free (feat. Bruno Mars)
Snoop Dogg, Bruno Mars, Wiz KhalifaTreasure
Bruno MarsFinesse
Bruno Mars
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenIntervalle zwischen Gehen und Laufen
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%