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30 min Walk + Run

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30 min Walk + Run

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Erstmals ausgestrahlt am 24/5/24

Olivia Amato

Walking

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Join Olivia Amato for the 30 min Walk + Run class. Split your sweat 50/50 between walking and running in this Tread workout. This walk + run session will target your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the energetic beats of electronic music as you power through the workout. This class is designed to keep you moving and engaged from start to finish.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Nicki Minaj, Ariana Grande, Avicii, Zedd

Wiedergabeliste

  • Espresso

    Espresso

    Sabrina Carpenter
  • Let's Get It Started

    Let's Get It Started (Spike Mix)

    The Black Eyed Peas
  • Queen Radio: Volume 1

    Pound The Alarm

    Nicki Minaj
  • Keeps Gettin' Better: A Decade of Hits

    Fighter

    Christina Aguilera
  • Time

    Time

    DallasK, Dark Heart
  • Antidote

    Antidote (Radio Edit)

    Swedish House Mafia, Knife Party
  • eternal sunshine

    bye

    Ariana Grande
  • Clarity

    Clarity (feat. Foxes)

    Zedd, Foxes
  • Levels

    Levels (Radio Edit)

    Avicii
  • Fearless (Taylor's Version)

    Today Was A Fairytale (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Espresso

    Espresso

    Sabrina Carpenter
  • Let's Get It Started

    Let's Get It Started (Spike Mix)

    The Black Eyed Peas
  • Queen Radio: Volume 1

    Pound The Alarm

    Nicki Minaj
  • Keeps Gettin' Better: A Decade of Hits

    Fighter

    Christina Aguilera
  • Time

    Time

    DallasK, Dark Heart
  • Antidote

    Antidote (Radio Edit)

    Swedish House Mafia, Knife Party
  • eternal sunshine

    bye

    Ariana Grande
  • Clarity

    Clarity (feat. Foxes)

    Zedd, Foxes
  • Levels

    Levels (Radio Edit)

    Avicii
  • Fearless (Taylor's Version)

    Today Was A Fairytale (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    5 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    8 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

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  • Datenschutzzentrum

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