30 min Walk + Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Walking
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Teil deine Energie 50/50 zwischen Walking und Laufen in diesem Tread Workout ein.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Dua Lipa, Sia, Katy Perry
Wiedergabeliste
Heartbreak Anthem
Galantis, David Guetta, Little MixPlease Please Please
Sabrina Carpenter, Dolly PartonIf You Really Love Me (How Will I Know) [MistaJam Remix]
David Guetta, MistaJam, John Newman
Wiedergabeliste
Heartbreak Anthem
Galantis, David Guetta, Little MixPlease Please Please
Sabrina Carpenter, Dolly PartonIf You Really Love Me (How Will I Know) [MistaJam Remix]
David Guetta, MistaJam, John NewmanPut Your Records On
CYRIL
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenIntervalle zwischen Gehen und Laufen
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
21%