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30 min Power Walk

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30 min Power Walk

30 min Power Walk

Erstmals ausgestrahlt am 10/7/23

Logan Aldridge

Walking

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Join Logan Aldridge for 30 min Power Walk, a class designed to help you pick up the pace and get your body moving. This power walking session focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads, providing a balanced lower-body workout. Accompanied by energizing electronic music, you'll stay motivated throughout the entire duration. Logan Aldridge will guide you through each step, ensuring you stay on track. Get ready to power walk your way to a stronger you!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Tiësto, Hozier, Moby, Shakira

Wiedergabeliste

  • Stomp the Yard

    Walk It Out

    Unk
  • The Album

    Summer Baby

    Jonas Brothers
  • DRIVE

    All Nighter

    Tiësto
  • In My Heart (Paul Woolford Remixes) (feat. Gregory Porter)

    In My Heart (Paul Woolford Remix / Edit) (feat. Gregory Porter)

    Moby, Paul Woolford, Gregory Porter
  • music

    All My Life (feat. J. Cole)

    Lil Durk, J. Cole
  • music

    GIRL LIKE ME (twocolors remix)

    Black Eyed Peas, Shakira, twocolors
  • music

    Tell It To My Heart (feat. Hozier)

    MEDUZA, Hozier
  • music

    Walk

    Kwabs
  • music

    Barbie Girl (Tiësto Remix)

    Aqua, Tiësto
  • music

    Monster (Robin Schulz Remix)

    LUM!X, Gabry Ponte
  • music

    All Night Long (All Night)

    Lionel Richie

Wiedergabeliste

  • Stomp the Yard

    Walk It Out

    Unk
  • The Album

    Summer Baby

    Jonas Brothers
  • DRIVE

    All Nighter

    Tiësto
  • In My Heart (Paul Woolford Remixes) (feat. Gregory Porter)

    In My Heart (Paul Woolford Remix / Edit) (feat. Gregory Porter)

    Moby, Paul Woolford, Gregory Porter
  • music

    All My Life (feat. J. Cole)

    Lil Durk, J. Cole
  • music

    GIRL LIKE ME (twocolors remix)

    Black Eyed Peas, Shakira, twocolors
  • music

    Tell It To My Heart (feat. Hozier)

    MEDUZA, Hozier
  • music

    Walk

    Kwabs
  • music

    Barbie Girl (Tiësto Remix)

    Aqua, Tiësto
  • music

    Monster (Robin Schulz Remix)

    LUM!X, Gabry Ponte
  • music

    All Night Long (All Night)

    Lionel Richie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    15 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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